姿勢改善ストレッチ＆きれいに見える歩き方
〜夜クラス〜
- 講師
- ウォーキングインストラクター 稲石 早緒梨
姿勢改善のストレッチで体のゆがみをとり、歩き方を整えて姿勢をよくしていきましょう。脂肪がつきにくくなりおなかも引き締まり、首や肩のコリもとれていきます。中心軸を整えて背も高く美しく魅せることができます。
前半はストレッチ、後半はウォーキングレッスン
※女性限定
★見学：できます（20分ほど・無料・お電話でお申し込みください）
★体験受講：できます（1回分受講料必要・お電話でお申し込みください）
講座の詳細
| 教室名 | 浜松教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 1/7〜3/18 | 曜日・日時 | 第1・3水曜 19:00〜20:10 |
| 回 数 | 6回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 20,592円 |
日程
| ○ | 2026/01/07(水) | |
|---|---|---|
| ○ | 2026/01/21(水) | |
| ○ | 2026/02/04(水) | |
| ○ | 2026/02/18(水) | |
| ○ | 2026/03/04(水) | |
| ○ | 2026/03/18(水) |
持ち物
履きこなしたい靴（底を拭いてきてください）
パンプスでなくてもＯＫです（ローヒールやスニーカーでも大丈夫）
レッスン前半はストレッチをしますので、運動のできるゆるめの服装。その後着替え普段の装い。運動もできパンツスタイルで通してもＯＫ。
備考
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
新しく始まる講座
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電話か窓口にてお問い合わせください。
