ご自宅でどなたでも出来る簡単なストレッチと負担の少ない筋トレで歪みを調整し、膝・腰・股関節の不調を改善していきます。
痛みを改善して、5年後、10年後も活き活きと明るく元気に過ごせる身体づくりを一緒に目指しましょう。

【講師紹介】
整形外科リハビリ科勤務、スポーツトレーナーとして、15年の経験と6万人の施術実績。
国家資格保持者が、整形外科で実際に指導している無理のない安心・安全なストレッチやトレーニングをご提供します。TAIKAN代表取締役・ボディディレクター。