健康寿命を延ばすウォーキング講座：姿勢と歩き方の個人レッスン 月曜クラス
- 講師
- ウォーキングインストラクター 稲石 早緒梨
健康寿命を延ばし、骨に適度な刺激を与えるウォーキングを始めませんか？無理のないウォーキングを続けることで、姿勢が良くなり、若々しい背姿（せなか）を保つことができます。
この講座では、健康的で素敵な姿勢を身につけ、自信を持って颯爽と歩けるようになるための基本をマンツーマンで丁寧に指導します。どこに行くにも自信が湧く、健康的なライフスタイルを手に入れましょう。
★男性のご受講も大歓迎！
★「背姿」…背中の姿や後ろ姿。背中の形やライン、姿勢などを含む全体的な印象を意味します
講座の詳細
| 教室名 | 浜松教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 4/7〜6/30 | 曜日・日時 | 第1・3月曜 16:50〜17:20 |
| 回 数 | 3回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 10,296円 |
日程
| × | 2025/04/07(月) | |
|---|---|---|
| × | 2025/04/21(月) | |
| ○ | 2025/06/30(月) |
持ち物
□動きやすい服装
□お好きな靴（歩きやすい靴）
※床がフローリングのため室内用のもの（外で履いていないもの）をご用意ください。
備考
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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- ほとんどの講座は入会が必要です。
新しく始まる講座
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