ヤムナボディーローリング
〜体のバランスを整える〜
- 講師
- Yamuna(R)認定プラクティショナー・ヨガインストラクター SUU
ヤムナとはニューヨーク発祥の「究極のセルフメンテナンス」です。
専用のボールを使って骨に刺激をすることで骨と骨の間にスペースを作り動きを良くします。重力によって下垂しやすい内臓は持ち上がり、美しい姿勢へ。
骨の位置、内臓の位置があるべきところへ再構築されれば快適な動きを取り戻します。
筋肉や筋膜にも作用して、柔軟でしなやかな強い状態へ導きます。
プロのスポーツ選手やモデルにも愛用されているヤムナメソッドで、身体を再構築して、いつまでも美しい姿勢と心身ともに健康で快適な身体を維持しましょう。
講座の詳細
| 教室名 | 京都教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 4/7〜6/30 | 曜日・日時 | 第1・3月曜 10:30〜11:45 |
| 回 数 | 6回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 20,592円 | |
| 会員ボール付 | 20,592円 | 9,570円 |
| 一般(入会不要) | 24,750円 | |
| 一般ボール付(入会不要) | 24,750円 | 9,570円 |
日程
| × | 2025/04/07(月) | |
|---|---|---|
| × | 2025/04/21(月) | |
| ○ | 2025/05/19(月) | |
| ○ | 2025/06/02(月) | |
| ○ | 2025/06/16(月) | |
| ○ | 2025/06/30(月) |
持ち物
■飲み物(水など)
■動きやすい服装
■ヤムナボール（パール1個、ブラック2個）
※ボールをお持ちでない方は【ボール付】コースを選択してください。
※更衣室あります。
備考
【講師紹介】Yamuna(R)認定プラクティショナー。ヨガインストラクターとして10年以上活動し、大手ヨガスタジオでマネージャーをつとめるなかで、骨と筋肉にアプローチをかけるヤムナメソッドと出会い解剖学の知識とセルフケアの重要さを知る。エステティシャン歴18年、プライベートサロンLandオーナー。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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