足と脚から姿勢を整える 座学＆トレーニング
- 講師
- 臨床家・鍼灸師 若林 理砂
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人体には自動で姿勢を維持する仕組み（運動連鎖）がありますが、これがなんらかの形で崩れてしまうことにより、体の痛みが発生しやすくなります。痛みを訴える患者さんの多くは骨の変形にまでは至っておらず、体のバランスの悪さを解消するだけで消えていくものです。
本講座では、座学にて運動連鎖の仕組みを知り、なぜ姿勢が崩れて痛みが発生するかのメカニズムを学びます。後半は連鎖のスイッチとなっている足部・脚部から姿勢を整え、痛みが起こりにくい・動きやすい体になる方法を探ります。
人生100年時代、自分の足で最後まで歩ける体を目指しましょう。
講座の詳細
| 教室名 | 梅田教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 曜日・日時 | ３/２９（日） 14:00〜15:30 | |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できません |
| 受講形態 | オンライン | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員・一般(入会不要) | 3,410円 |
日程
| ○ | 2026/03/29(日) |
|---|
＜講師紹介＞鍼灸師・臨床家。2004年アシル治療室を開設し、予約のとれない人気治療室となる。古武術を学び、現在の趣味はカポエイラ。主な著書『安心のペットボトル温灸』(夜間飛行）、『決定版からだの教養12ヶ月』（晶文社）、『気のはなし』（ミシマ社）等。
持ち物
●動きやすい服装でご参加ください。途中、裸足になりますので脱ぎやすい靴下でお願いします。お持ちの方は養生サポートバンド
●筆記用具
●ＰＣ、タブレット（LANケーブルもしくはwi-fiに接続し、通信環境の良いところから）
●イヤホン
●ビデオ会議ツールZoomアプリ（インストール方法は「オンライン講座受講前の準備」ページをご覧ください）
備考
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■講座前日までにご登録のメールアドレスへ「招待メール」をお送りします
■講座終了後2週間のアーカイブ（見逃し配信）予定
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