健康オタクの作家・横森理香（62歳）が、心身の調子を整えるべく毎日行っていることをみなさまにお伝えします。
自分の幸せと健康は自分で作るもの。ゴキゲンで過ごす秘訣も含めて、たっぷりとお話しします。
講義のあとは、ベリーダンス健康法を伝授します。
楽しい90分をご一緒しましょう！

【講師プロフィール】
1963年生まれ。多摩美術大学卒業。
現代女性をリアルに描いた小説と、女性を応援するエッセイに定評がある。代表作『ぼぎちん バブル純愛物語』はバブル時代を描いた唯一の小説と評され、海外でも翻訳出版されている。
また、「ベリーダンス健康法」を発案。大人女子の「健康」「美」「幸せ感」を高める活動をしている。