３か月体験！痛み解消体操 エゴスキュー
- 講師
- 一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会 認定Eサイズトレーナー 瀧本 真理子
いま話題のエクササイズ！はじめやすい３か月体験コースです
メディアに紹介され話題のエクササイズ、手軽にはじめられる短期間・5回の体験コースです！
エゴスキューはアメリカで40年以上の実績があり、ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで痛みやゆがみの軽減に効果ある運動療法。日常生活で使われなくなった筋肉を目覚めさせ、本来の正しい動きを思い出させることにより、骨格を正しい位置に導き、体の歪みを解消、「痛みからの解放」へと繋がります。
プロのアスリートも絶賛するエゴスキューメソッド。生涯美しい姿勢、元気に動ける体づくりをしませんか。
講師：瀧本真理子
講座の詳細
| 教室名 | さいたまアリーナ教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 5/29〜7/17 | 曜日・日時 | 第1・3金曜 12:00〜13:15 |
| 回 数 | 5回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 17,160円 |
日程
| ○ | 2026/05/29(金) | |
|---|---|---|
| ○ | 2026/06/05(金) | |
| ○ | 2026/06/19(金) | |
| ○ | 2026/07/03(金) | |
| ○ | 2026/07/17(金) |
持ち物
■動きやすい服装（シューズ不要）
■ヨガマット又は大きめのバスタオル
■デジタルテキスト：1回につき100円（計500円）
ご自宅でレッスンができる動画です。教室で販売します。メールアドレスが必要です。※デジタルが苦手な方には別途対応いたします。お気軽にご相談下さい。
＜参考図書＞
書籍『痛み解消メソッド 驚異のエゴスキュー』￥1,870
※購入必須ではありません。興味のある方は各自入手して下さい）
備考
※この講座は、原則5階502教室にて行います。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
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