精神科医Tomy先生の こころの健康づくり
〜限られた時間を輝かせる「気にしない力」〜
- 講師
- 精神科医 Tomy
人生は意外と短い。自分のために「大切な時間」を支払う生き方。
年齢を重ねるにつれ、時間が過ぎるのが加速度的に早く感じられるようになり、「私の人生、このままでいいのかな」と立ち止まってしまう瞬間があります。そんな限られた大切な自分の時間を、他人の目や起こりもしない未来の心配に支払ってしまうのは、とてももったいないことです。
今回の講座では、他人が気になる負のスパイラルから抜け出し、「他人の人生ではなく、自分の人生に集中する」ことで、毎日を軽やかに、ラクに楽しむためのマインドセットをお話しいただきます。
講座の最後には、事前に皆様からお寄せいただくご質問にもお答えいただきます。
★Tomy先生への質問募集中 7/17〆切
https://forms.gle/tggBhM5pU8XvTQnX8
講座の詳細
| 教室名 | さいたまアリーナ教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 7/25 | 曜日・日時 | 土曜 13:00〜14:20 |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できません |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 書籍付 | 4,576円 | 1,650円 |
| 一般 書籍付(入会不要) | 5,500円 | 1,650円 |
| 会員 | 4,576円 | |
| 一般(入会不要) | 5,500円 |
日程
| ○ | 2026/07/25(土) |
|---|
持ち物
備考
◆講座中の録音、録画、撮影はご遠慮ください。
◆7/17（金）以降の解約・返金は承る事ができませんのでご注意ください。
★講座後サイン会実施予定
※対象：書籍付コースにお申込みの方
『人生迷子 - 立ち止まったときの処方箋』1650円
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
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