アラブの伝統できな踊り「ベリーダンス」。古代オリエントの時代より伝わるベリーダンスには女性が元気と美しさを保つための秘密がいっぱい。ベリーとは英語でおへその意味。腹部を使う動きはくびれ作りにも腸をはじめとした内臓の強化にも役立ちます。女性らしさを楽しめる要素がつまったベリーダンスで楽しく身体を動かしながら今までとは違う世界への扉を開いてみませんか？講師はピラティスインストラクター資格を持つ現役ダンサー。基本的な体づくりから踊りの表現までじっくり指導します。