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真向法体操入門

講師
岐阜・各務原真向法健康体操会会長 武藤 孝子
真向法協会公認教士 武藤 佐友里

畳1枚あれば出来る健康体操です。

座ったまま簡単に出来る健康体操です。股関節をひろげ筋肉をやわらかくして脚腰を充実、姿勢を正し、腹式呼吸により、血液、リンパ、気の流れをよくします。内臓機能、自然治癒力を高め、生活習慣病を予防します。体の内面から美しくなり、心をおだやかにして心身の健康作り保持に役立ちます。

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講座の詳細

教室名岐阜教室残 席
開催期間4/11〜6/27曜日・日時第2・4日曜 10:00〜11:30
回 数6回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 12,408円

日程

×2021/04/11(日)
×2021/04/25(日)
×2021/05/09(日)
2021/05/23(日)
2021/06/13(日)
2021/06/27(日)

持ち物

動きやすい服装

備考

*更衣室がございます。(貴重品は受付に預けて下さい)

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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