自彊術（じきょうじゅつ）
- 講師
- 公益社団法人自彊術普及会 指導員 鈴木 美詠子
日本で一番最初に出来た健康体操です。
東洋医学を基として創られた自彊術は、道具、音楽や特別の衣類も不要。
畳一枚程の場所があれば独りで出来る便利な”健康体操及び治療体操”です。
31動作を習得すると、自分の体調に合った号令をかけると途中で止まらなくなり、心身共に爽やか、プラス思考が出来る様になります。
自彊術の外見は華やかでなくても奥が深く、日々発見があり、体操終了後の笑顔は別人です。
https://www.jikyou.com/about/action.html
講座の詳細
| 教室名 | 岐阜教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 4/7〜6/30 | 曜日・日時 | 毎週月曜 13:00〜14:30 |
| 回 数 | 12回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 27,456円 |
日程
| × | 2025/04/07(月) | |
|---|---|---|
| × | 2025/04/14(月) | |
| × | 2025/04/21(月) | |
| × | 2025/04/28(月) | |
| ○ | 2025/05/12(月) | |
| ○ | 2025/05/19(月) | |
| ○ | 2025/05/26(月) | |
| ○ | 2025/06/02(月) | |
| ○ | 2025/06/09(月) | |
| ○ | 2025/06/16(月) | |
| ○ | 2025/06/23(月) | |
| ○ | 2025/06/30(月) |
持ち物
動きやすい服装（衿の無いＴシャツ・体が自由に動くパンツ）※素足で行っております(冷える方は5本指靴下などご用意下さい)
備考
★5/5休業日 ★更衣室、ロッカーございます。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
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新しく始まる講座
18時以降に始まる講座
電話か窓口にてお問い合わせください。
