運動不足？カラダがかたい？踊ったことない…そんな方にこそオススメのバレエがあります！バレエは体幹を鍛え、正しい姿勢や美しい所作を身につけることに適した理想的なメソッドです。レッスンでは、バレエの基礎に重点を置き、身体の軸を意識しながら動くことで、強い体幹を養います。それにより、無理なく怪我なく動けるようになり、健康的な美しさをサポートします。音楽に合わせて動くことで、心身ともにリラックス…優美なメロディーに包まれながら、自然と呼吸が深くなり、ストレスや緊張が和らぎます。
初心者の方にもやさしく丁寧に指導しております。
安心してお気軽にご参加ください。
★見学・体験は随時受付。