太極拳
〜ゆったり動作でリラックス〜
- 講師
- 大阪太極拳協会理事 大久保 洋香
大阪太極拳協会指導員 志田 典子
最初は簡化から習います。経験者は剣のご受講ができます。
最近、心と身体のバランスが崩れ、なんとなく疲れやすいという方が増えています。太極拳のゆっくりとした動作と呼吸で心身が整い、血液循環がよくなることで、身体の不快な症状が改善されると同時に癒し効果もあります。また自然に下半身の力も強くなり、身体全体が引き締まってダイエット効果や転倒予防など、身体によい結果が証明されています。
簡化24式太極拳、国際種目の総合太極拳、三十二式太極剣、ストレッチ効果の高い練功18法を行います。簡化24式は初めての方でも楽しく覚えることが出来ます。一緒に始めてみませんか。
#体験祭
大久保洋香先生
講座の詳細
教室名 | 梅田教室 | 残 席 | |
---|---|---|---|
開催期間 | 7/1〜9/30 | 曜日・日時 | 毎週月曜 13:15〜14:45 |
回 数 | 13回 | 途中受講 | できます |
受講形態 | 対面型 |
コース | 受講料(税込み) | 教材費(税込み) |
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簡化24式 | 43,186円 | |
32式剣 | 43,186円 |
日程
× | 2024/07/01(月) | |
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× | 2024/07/08(月) | |
× | 2024/07/15(月) | |
× | 2024/07/22(月) | |
○ | 2024/07/29(月) | |
○ | 2024/08/05(月) | |
○ | 2024/08/19(月) | |
○ | 2024/08/26(月) | |
○ | 2024/09/02(月) | |
○ | 2024/09/09(月) | |
○ | 2024/09/16(月) | |
○ | 2024/09/23(月) | |
○ | 2024/09/30(月) |
持ち物
・トレーニングウエア、Tシャツなど運動しやすい服装
・底の浅い運動靴
■参考書(必須ではありません)
日本武術太極拳連盟刊
太極拳実技テキスト(2,000円程度) ※書店では販売していません。ご希望の方は大久保先生に直接ご注文ください。
備考
■10月期優先継続期間:8/1(木)〜8/23(金)予定
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
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