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ゆるやかヨーガ

講師
日本ヨーガ禅道友会教師 玻名城 富士子

ゆったりとした呼吸で心を落ち着けます。

ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行していることも見過ごせません。「からだと息と心」を三位一体に良くする方法こそ伝統のヨーガの手法です。三千年とも四千年とも云われるヨーガの伝統に信をおき、正しいヨーガ指導を行います。初めての方も無理なく行えます。

#体験祭

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講座の詳細

教室名梅田教室残 席
開催期間4/12〜9/27曜日・日時第2・4金曜 13:00〜14:30
回 数11回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 36,542円

日程

×2024/04/12(金)
×2024/04/26(金)
×2024/05/10(金)
×2024/05/24(金)
×2024/06/14(金)
2024/06/28(金)
2024/07/12(金)
2024/08/09(金)
2024/08/23(金)
2024/09/13(金)
2024/09/27(金)

持ち物

・トレーニングウエア、Tシャツなど運動のしやすい服装
・授業は原則「はだし」で行います。

備考

■10月期優先継続期間:8/1(木)〜8/23(金)予定

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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