ヨガ&ストレッチ
〜ビギナーズ〜
- 講師
- YOGAインストラクター SHOKO
週末はヨガで身体をととのえましょう。
ヨガに興味はあるけれど、いきなりハードなものは無理という方に、ヨガ要素たっぷりのストレッチを行います。カラダが硬くても大丈夫。ポーズと呼吸を連動させながらココロとカラダの調和をはかります。
歪みやこわばりをほぐしながらしなやかな筋肉を養うことで、腰痛・肩こりなど予防、緩和する効果も!
#体験祭
講座の詳細
教室名 | 梅田教室 | 残 席 | |
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開催期間 | 10/12〜3/22 | 曜日・日時 | 第2・4・5土曜 13:35〜14:50 |
回 数 | 12回 | 途中受講 | できます |
受講形態 | 対面型 |
コース | 受講料(税込み) | 教材費(税込み) |
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会員 | 38,544円 |
日程
× | 2024/10/12(土) | |
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× | 2024/10/26(土) | |
× | 2024/11/09(土) | |
× | 2024/11/23(土) | O教室 |
× | 2024/11/30(土) | |
× | 2024/12/14(土) | O教室 |
× | 2025/01/11(土) | |
× | 2025/01/25(土) | |
× | 2025/02/08(土) | |
○ | 2025/02/22(土) | O教室 |
○ | 2025/03/08(土) | |
○ | 2025/03/22(土) |
持ち物
動きやすい服装、ハンドタオル、水(水分補給のため)、マットに敷くバスタオル(必要な方のみ)
備考
■4月期優先継続期間:2/1(土)〜2/24(月・祝)予定
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
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- ほとんどの講座は入会が必要です。
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