ゆっくり楽しく健康山登り
- 講師
- 『山旅倶楽部』インストラクター 竹内 康之
月一回の山登り始めてみませんか？
毎日を元気で健康に過ごすため、月に一回の山登りを始めませんか？
心身のリフレッシュが、生き生きとした暮らしにつながります。初めての方でも無理のないコースと時間で歩く、「ゼロからスタート」のクラスです。アウトドアで必要な、安全のためのポイントも一緒に学びましょう。
行動時間＝３～４時間程度／距離＝６～10キロ程度／高低差＝200～500メートル程度
レベル＝ハイキング・トレッキング（高低差が大きい場合は交通機関を利用）
対象地域＝関西（京都府・滋賀県・大阪府・兵庫県・奈良県・和歌山県）
※気象庁前日１１時発表の行先の6-12時の降水確率が５０％以上の場合は翌週に延期です。
講座の詳細
| 教室名 | 京都教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 10/5～3/29 | 曜日・日時 | 第1月曜 09:30～15:00 |
| 回 数 | 6回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| メール | 33,000円 | |
| 郵送 | 33,000円 | 858円 |
日程
| × | 2026/10/05(月) |
|---|---|
| ○ | 2026/11/02(月) |
| ○ | 2026/12/07(月) |
| ○ | 2027/02/01(月) |
| ○ | 2027/03/01(月) |
| ○ | 2027/03/29(月) |
10月 大比叡（滋賀・京都）（回峰行の道②） 1/25,000地形図「大原」「京都東北部」
11月 青根ヶ峰・百具山(奈良) 1/25,000地形図「吉野山」「新子」「中戸」
12月 住塚山・国見山(奈良) 1/25,000地形図「大和大野」
02月 二石山(京都) 1/25,000地形図「京都東南部」
03月 妙見山(大阪) 1/25,000地形図「妙見山」
03月 無動寺(滋賀) （回峰行の道③） 1/25,000地形図「京都東北部」
11月 青根ヶ峰・百具山(奈良) 1/25,000地形図「吉野山」「新子」「中戸」
12月 住塚山・国見山(奈良) 1/25,000地形図「大和大野」
02月 二石山(京都) 1/25,000地形図「京都東南部」
03月 妙見山(大阪) 1/25,000地形図「妙見山」
03月 無動寺(滋賀) （回峰行の道③） 1/25,000地形図「京都東北部」
持ち物
・トレッキングシューズ
・雨具(セパレート)
・傘
・防寒具
・デイパック(20～30リットル)
・帽子
・手袋
・昼食
・行動食
・非常食(糖質中心にチョコレート等高カロリーな物も)
・飲物(1.0リットル)
・地図（別記）
・コンパス
・ヘッドランプ
・薬品(外用薬・常備薬・日焼け止め等)
・タオル
・ティッシュペーパー
・ナイロン袋
・サングラス
・健康保険証
・緊急時カード
備考
【注】雨天は原則延期します。延期日に開催した場合、ご欠席でも返金は致しかねます。
■新規の方は準備できるものでご参加下さい。初回に必要な装備等を説明しますので次回までにご準備ください。
■交通費等は自己負担です。
■現地案内は各回１週間前頃にメールします。(郵送希望の方は郵送コースをお申込み下さい。)
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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