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ゆっくり楽しく健康山登り

講師
『山旅倶楽部』インストラクター 竹内 康之

月一回の山登り始めてみませんか?

毎日を元気で健康に過ごすため、月に一回の山登りを始めませんか?
心身のリフレッシュが、生き生きとした暮らしにつながります。初めての方でも無理のないコースと時間で歩く、「ゼロからスタート」のクラスです。アウトドアで必要な、安全のためのポイントも一緒に学びましょう。
※1日の行動時間は3〜4時間程度。距離は6〜10km程度です。
※熱中症予防の観点から夏季は取り止めています。

行動時間=3〜4時間程度/距離=6〜10キロ程度/高低差=200〜500メートル程度
レベル=ハイキング・トレッキング(高低差が大きい場合は交通機関を利用)
対象地域=関西(京都府・滋賀県・大阪府・兵庫県・奈良県・和歌山県)

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講座の詳細

教室名京都教室残 席
開催期間4/4〜9/5曜日・日時第1月曜 09:30〜15:00
回 数4回途中受講できます
受講形態教室
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 16,720円

日程

×2022/04/04(月) 深山(京都・大阪) 1/25,000地形図「埴生」
×2022/05/23(月) 雄鷹台山(兵庫) 1/25,000地形図「相生」
×2022/06/06(月) 二上山(奈良) 1/25,000地形図「大和高田」
2022/09/05(月) 裳立山(滋賀) 1/25,000地形図「京都東北部」

持ち物

・トレッキングシューズ
・雨具(セパレート)
・傘
・デイパック(20〜30リットル)
・帽子
・昼食
・行動食
・非常食(糖質中心にチョコレート等高カロリーな物も)
・飲物(1.5リットル)
・地図(別記)
・コンパス
・ヘッドランプ
・薬品(外用薬・常備薬・日焼け止め等)
・タオル
・ティッシュペーパー
・ナイロン袋
・サングラス
・健康保険証
・緊急時カード

備考

【注】雨天は開催延期となります。延期日に開催した場合、ご欠席でも返金は致しかねます。何卒ご了承ください。
■初めての方は初回は準備できるものでご参加下さい。初回に必要な知識等をお話ししますので、次回までに必要最低限の装備をご準備ください。
■電車・バス・タクシーなどの交通費は自己負担となります。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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