生活習慣病の元凶は “こころ”と“飲食”の日常生活の中にあります。ここに漢方の智恵と秘訣があります。漢方とは、漢方薬を飲むことだけではありません。漢方の理念は“未病治療”病にかかって悩み苦しむなら、病にかからないようにしよう！という考え方です。そのための日々の生活やチョットした飲食の心がけに秘訣があります。季節や男女・年代・体調・体質や生活環境の違いに合わせた養生法を学びます。“こころ”と“食”を通して“生き生き“活きる”を追求する講座です。日本人でただ一人の“中華名医」を受賞した名物講師が“正しく、一段ハイレベル”の内容をやさしく、わかりやすく、お届けします。