骨盤底筋を鍛える
- 講師
- 健康運動指導士 ホリスティックハッピー代表 木下 友恵
ひめトレポールやボールなどを使って、骨盤底筋群を鍛えます。
ウエストを引き締めスタイルアップ、肩こり、腰痛予防や失禁予防など、あらゆる世代のすべての女性をサポートします。
リンパや血流も良くして、内臓機能も高めます。
★女性限定の講座です。 #体験祭
講座の詳細
教室名 | 梅田教室 | 残 席 | |
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開催期間 | 1/7〜3/18 | 曜日・日時 | 第1・3火曜 11:45〜12:45 |
回 数 | 6回 | 途中受講 | できます |
受講形態 | 対面型 |
コース | 受講料(税込み) | 教材費(税込み) |
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会員 | 19,272円 |
日程
× | 2025/01/07(火) | |
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× | 2025/01/21(火) | |
× | 2025/02/04(火) | |
○ | 2025/02/18(火) | |
○ | 2025/03/04(火) | |
○ | 2025/03/18(火) |
持ち物
*動きやすい服装
*飲み物(水分)
*タオル
備考
■4月期優先継続期間:2/1(土)〜2/24(月・祝)予定
第5週に講座があることがあります。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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