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官足法 #体験祭
〜自分でできる 足もみ健康法〜

講師
官足法究楽部認定講師、骨盤整体士 川上 尚美

官足法とは、血液をきれいにする足もみ健康法です。足の裏だけではなく足指先から膝上10pまでを奥深くもむことで、全身の血行を促し内臓が活性化。リンパ腺も刺激し体の抵抗力、自己治癒力、免疫力がUP。
骨盤や骨、関節にも働きかけ、腰痛、肩こり、冷え性改善、足のむくみが取れて脚痩せ!健康的なダイエットにも効果的。寝つきもよくなり睡眠の質があがるので、スポーツや仕事、日常生活の中で様々なメリットを感じることができます。慢性的な身体の不調は足(脚)に原因があることが多いのです。生涯自立した生活を送るために『自分の健康は自分で作り自分で守りましょう!』

★いつでも体験できます!!!

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講座の詳細

教室名京都教室残 席
開催期間4/14〜9/8曜日・日時第2日曜 12:40〜14:10
回 数6回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 19,932円

日程

×2024/04/14(日)
×2024/05/12(日)
×2024/06/09(日)
2024/07/14(日)
2024/08/11(日)
2024/09/08(日)

持ち物

・タオル
・ハンドクリーム(なくてもOK)
・飲み物(できれば白湯)
・ひざ上まで上がるズボン(裸足でマットに座ります)

〜教室で購入できるもの〜
【初回購入】
●スタートセット(「足の汚れは万病の原因だった」「足の反射区図表」「実践官足法」冊子・グリグリ棒)合計1,500円(税込)
【希望者】
●官足法赤棒3,300円(税込)※赤棒の貸出しあり。
※ラップの芯で代用可能の為(芯は講師が進呈)

備考

※受講1時間前から食事をお避けください
○講師紹介○
官足法をはじめ、幅広い知識を活かし健康・運動指導の活動中。官足法究楽部認定講師、骨盤整体士、日本スポーツクラブ協会介護予防運動スペシャリスト・スポーツインストラクター、日本コンディショニング協会コンディショニングインストラクター

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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