50代からの疲れにくい身体作り
〜体は何歳からでも再起動できる〜
- 講師
- 50代からの疲れにくい身体作りの専門家 坂村純子
がんばらなくても、体は変わる
脳と感覚から整える「新しい体の使い方」
その不調、鍛えても変わらないと感じていませんか？
体を鍛えるのではなく、体を「整えて動きやすくする」方法を体感していただく90分。
視覚や三半規管からアプローチし、今の自分の体を知り、変化を感じる時間です。
・脳・神経の仕組みをわかりやすく解説
・視覚・三半規管から体のバランスを整える
・その場で変化を実感できる体験型レッスン
坂村純子先生
講座の詳細
| 教室名 | さいたまアリーナ教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 6/27 | 曜日・日時 | 土曜 14:30〜16:00 |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できません |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 4,576円 | |
| 一般(入会不要) | 5,148円 |
日程
| ○ | 2026/06/27(土) |
|---|
持ち物
■マットかバスタオル■飲み物■軽装でお越し下さい
※教室内にマットございます。マットの上にバスタオル等を敷いてご使用ください。
※教室内に更衣室あり。
※靴を脱いでいただくフローリングの教室です。上履きは不要です。
備考
※着替えをされる方は、5階503教室隣の更衣室をご利用ください。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
新しく始まる講座
18時以降に始まる講座
電話か窓口にてお問い合わせください。
