夏を元気に過ごすための美味しい薬膳
- 講師
- 料理家、国際中医薬膳師・国際中医師 井澤 由美子
気軽に薬膳はじめませんか？
食事で身体の中から体調を整える「食養生」。
今回は、家庭で簡単に取り入れることができる美味しい薬膳をご紹介します。
季節の変わり目、暑さに負けない身体を作るための食材選びや、夏バテを防ぐ食事の基本バランスについても学びます。
※梅シロップジュースと夏のスープを試食します
天候によって変更する場合がございます
井澤由美子先生
講座の詳細
| 教室名 | さいたまアリーナ教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 7/29 | 曜日・日時 | 火曜 14:00〜15:30 |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できません |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 4,576円 | 1,320円 |
| 一般(入会不要) | 5,148円 | 1,320円 |
日程
| ○ | 2025/07/29(火) |
|---|
持ち物
筆記用具
備考
【講師プロフィール】井澤由美子(いざわゆみこ)
料理家、調理師であり、国際中医薬膳師・国際中医師として薬膳学校や
食養生スクールなどのお教室で座学や調理実習を数多く手がけているスペシャリスト。NHK（きょうの料理）（あさイチ）でもお馴染みの講師。
美と健康を意識したレシピや著書本も数多く出版。
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