谷川俊太郎さんの呼吸の先生だった、加藤俊朗さん。
お話と実技をまじえて呼吸法を教えていただきます。

「お腹で気持よく息を吐く」
赤ちゃんの呼吸で元気になりましょう。

呼吸法を身につけることで、体をととのえるとともに、気持ちも穏やかにしていくことを目的にしています。

***加藤俊朗***
1946年広島生まれ。厚生労働省認定ヘルスケア・トレーナー。産業カウンセラー。横河電機グループや医療法人などを通して、加藤メソッドのレッスンを全国各地で開催。日本を代表する詩人の谷川俊太郎氏に15年以上にわたり呼吸を指導。著書に『呼吸の本』『呼吸のノート』『呼吸の教科書』他多数。