トライアルでは太極拳の動きの基本である「調心、調息、調身」仕方を学びます。
意識的に呼吸と動作を連動させることで集中力の向上を実感いただけます。
次のステップでは、気功八段錦と全身に気を流して動く気功太極拳をレッスンしていきます。継続することで、健康と若さが保たれ、病後のリハビリにも大いに役立ちます。

※本講座は「楊名時八段錦太極拳（朝）」の１カ月トライアルコースです。
※トライアル終了後の継続は「本コース（３カ月〜６カ月※講座により受講期間が異なります）」に入会が可能です。