スキマ時間のピラティス習慣
- 講師
- ピラティスムーブメントスペース認定講師 武藤 麻美
はじめてさん歓迎の新クラス！
高い人気のピラティスを、すきま時間でゆっくりはじめてみませんか？
初心者向けの新クラスです。
深い呼吸で自分の体の中に「安心安全の場所」を見つけます。
ピラティスで背骨・身体の芯（コア）を整え、より自然な動きをめざしていきます。
身体の内外を感じ、小さな変化に気づいてあげることが、心身に大きな変化をもたらします。
身体のメンテナンスはじめませんか？
講師：武藤麻美先生
講座の詳細
| 教室名 | さいたまアリーナ教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 10/15〜12/24 | 曜日・日時 | 毎週木曜 11:30〜12:30 |
| 回 数 | 11回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 40,293円 |
日程
| ○ | 2026/10/15(木) | |
|---|---|---|
| ○ | 2026/10/22(木) | |
| ○ | 2026/10/29(木) | |
| ○ | 2026/11/05(木) | |
| ○ | 2026/11/12(木) | |
| ○ | 2026/11/19(木) | |
| ○ | 2026/11/26(木) | |
| ○ | 2026/12/03(木) | |
| ○ | 2026/12/10(木) | |
| ○ | 2026/12/17(木) | |
| ○ | 2026/12/24(木) |
持ち物
動きやすい服装。
教室にヨガマットはございますが、気になる方はお持ちください
備考
動きやすい服装でご受講ください。レッスンは裸足で行います。（靴下も可）
※この講座は、原則5階502教室にて行います。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
新しく始まる講座
18時以降に始まる講座
電話か窓口にてお問い合わせください。
