【1回体験】土曜日のはじめてヨガ＆ストレッチ
- 講師
- ＹＯＧＡインストラクター ＳＨＯＫＯ
からだが硬くても、大丈夫！
ヨガに興味はあるけれど、「体が硬い」「ついていけるか不安」という方に最適のプログラムです。ヨガの要素を取り入れたやさしいストレッチで、無理なく体をほぐしながら動かしていきます。ポーズと呼吸をゆっくり合わせることで、心身のバランスも自然に整います。続けるうちに、肩こりや腰まわりのこわばりも軽減へ。はじめての方でも安心して取り組める入門クラスです。
＃Nカル体験
講座の詳細
| 教室名 | 梅田教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 9/12 | 曜日・日時 | 第2・4土曜 13:35〜14:50 |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員/一般(入会不要) | 3,553円 |
日程
| ○ | 2026/09/12(土) |
|---|
持ち物
動きやすい服装、ハンドタオル、水（水分補給のため）、マットに敷くバスタオル（必要な方のみ）
備考
【教室】15教室
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
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- ほとんどの講座は入会が必要です。
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