【1回体験】脳と体のパフォーマンスを高める基礎体操
- 講師
- スポーツメディカルトレーナー 今井 美華
気づけば、体も頭も軽くなる
ハツラツと元気で人生を楽しみたい！でも忙しくて、何から始めたらいいか分からない方や、肩こりや更年期、認知症予防をしたい方におすすめです。
運動が苦手な方でもできるシンプルで分かりやすい解説・体操で、免疫カアップを目指しましょう！
スポーツメディカルトレーナーとして世界で活躍する講師が、元気な脳と体をつくるエクササイズを指導します。
＃Nカル体験
講座の詳細
| 教室名 | 梅田教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 9/23〜11/11 | 曜日・日時 | 第2・4水曜 11:45〜12:45 |
| 回 数 | 2回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
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