ヒーリングストレッチ
〜癒しの音楽や香りとともに〜
- 講師
- 健康運動指導士、フィットネスアドバイザー 小川 りょう
お仕事帰りにストレッチで疲れをとりましょう!
和室で手足を伸ばして心も身体もゆったりとほぐしましょう。ヒーリングミュージックやアロマの優しい香りに包まれて全身の筋肉、腱、関節を伸ばしていきます。更に気になる部分の引き締めエクササイズ、リラクゼーションも加え、美しくしなやかな身体を目指します。また、アロマテラピーの基礎知識も学べ、香りの効能の紹介や実習もあります。お疲れぎみの方、肩こり、腰痛の方、運動を何か始めたいという方にも月2回でおススメです。【女性限定です】
★ご見学の方は19:30以降がおすすめです。(精神リラックスのため、はじめは消灯しています)
#体験祭
小川りょう先生
講座の詳細
教室名 | 梅田教室 | 残 席 | |
---|---|---|---|
開催期間 | 10/8〜3/25 | 曜日・日時 | 第2・4火曜 19:00〜20:30 |
回 数 | 12回 | 途中受講 | できます |
受講形態 | 対面型 |
コース | 受講料(税込み) | 教材費(税込み) |
---|---|---|
会員 | 41,184円 |
日程
× | 2024/10/08(火) | |
---|---|---|
× | 2024/10/22(火) | |
× | 2024/11/12(火) | |
× | 2024/11/26(火) | |
× | 2024/12/10(火) | |
× | 2024/12/24(火) | |
× | 2025/01/14(火) | |
× | 2025/01/28(火) | |
× | 2025/02/04(火) | 1週目15教室 |
○ | 2025/02/25(火) | |
○ | 2025/03/11(火) | |
○ | 2025/03/25(火) |
持ち物
動きやすい服装、ソックス、ハンカチまたはハンドタオル、バスタオル(マットの上に敷く)
※着替えは教室内、または女子更衣室を使用してただきます。お着替えし易い服装で。
★初講日にアロマ精油代と実習費770円(6か月分)を教室でお支払いください。
★新規の方は初回に800円(アロマオイル代と実習費770円+プリント代30円)を教室でお支払いください。
備考
■4月期優先継続期間:2/1(土)〜2/24(月・祝)予定
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
新しく始まる講座
18時以降に始まる講座
電話か窓口にてお問い合わせください。