ヒーリングストレッチ
〜癒しの音楽や香りとともに〜
- 講師
- 健康運動指導士、フィットネスアドバイザー 小川 りょう
お仕事帰りにストレッチで疲れをとりましょう！
和室で手足を伸ばして心も身体もゆったりとほぐしましょう。ヒーリングミュージックやアロマの優しい香りに包まれて全身の筋肉、腱、関節を伸ばしていきます。更に気になる部分の引き締めエクササイズ、リラクゼーションも加え、美しくしなやかな身体を目指します。また、アロマテラピーの基礎知識も学べ、香りの効能の紹介や実習もあります。お疲れぎみの方、肩こり、腰痛の方、運動を何か始めたいという方にも月２回でおススメです。【女性限定です】
★ご見学の方は19：30以降がおすすめです。（精神リラックスのため、はじめは消灯しています）
小川りょう先生
講座の詳細
| 教室名 | 梅田教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 4/8〜9/23 | 曜日・日時 | 第1・2・4・5火曜 19:00〜20:30 |
| 回 数 | 12回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 41,184円 |
日程
| × | 2025/04/08(火) | |
|---|---|---|
| × | 2025/04/22(火) | |
| ○ | 2025/05/13(火) | |
| ○ | 2025/05/27(火) | |
| ○ | 2025/06/10(火) | |
| ○ | 2025/06/24(火) | |
| ○ | 2025/07/01(火) | ＊第1週 |
| ○ | 2025/07/22(火) | |
| ○ | 2025/07/29(火) | ＊第5週 |
| ○ | 2025/08/26(火) | |
| ○ | 2025/09/09(火) | |
| ○ | 2025/09/23(火) |
持ち物
動きやすい服装、ソックス、ハンカチまたはハンドタオル、バスタオル（マットの上に敷く）
※着替えは教室内、または女子更衣室を使用してただきます。お着替えし易い服装で。
★初講日にアロマ精油代と実習費770円(6か月分)を教室でお支払いください。
★新規の方は初回に800円（アロマオイル代と実習費770円＋プリント代30円）を教室でお支払いください。
備考
■10月期優先継続期間：8/1（金）〜8/22（金）予定
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
新しく始まる講座
18時以降に始まる講座
電話か窓口にてお問い合わせください。
