足と肩から姿勢を整える
〜まっすぐとはなんだろう？〜
- 講師
- 臨床家・鍼灸師 若林理砂
好評講座、今回のポイントは足と肩！
「良い姿勢で背中をまっすぐにしないと」……よく患者さんがおっしゃる言葉です。ですが、その「まっすぐ」は本当にそれでいいのでしょうか？ 「まっすぐ」を保とうとすることが痛みの原因になりうるとしたら？
本講座では、座学にて解剖学から眺めた「まっすぐ」を学び、後半は主に足と肩から姿勢を整える方法を実際に体を動かして学びます。
人生100年時代、自分の意思で最後まで動いて楽しめる体を目指しましょう！
若林理砂先生
講座の詳細
| 教室名 | さいたまアリーナ教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 11/25 | 曜日・日時 | 水曜 13:00〜14:30 |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 4,576円 | |
| 一般(入会不要) | 5,148円 |
日程
| ○ | 2026/11/25(水) |
|---|
【講師プロフィール】臨床家・鍼灸師。1976年生まれ。高校卒業後に鍼灸免許を取得。早稲田大学第二文学部卒(思想宗教系専修)。2004年に東京・目黒にアシル治療室を開院。現在、新規患者の受け付けができないほどの人気治療室となっている。古武術を学び、現在の趣味はカポエイラ。著書に『東洋医学式 女性のカラダとココロの「不調」を治す44の養生訓』(原書房)、『安心のペットボトル温灸』『大人の女におやつはいらない』(夜間飛行)、『その痛みやめまい、お天気のせいです――自分で自律神経を整えて治すカンタン解消法』 (廣済堂出版健康人新書)、など多数。
持ち物
●筆記用具
●動きやすい服装でご参加ください。途中、裸足になりますので脱ぎやすい靴下でお願いします。お持ちの方は養生サポートバンド
備考
この講座は503教室で行います。
※講師開発の『養生サポートバンド』の販売がございます（講座内ではお貸し出しいたします）
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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