「ゆる体操」は疲労やストレスで固くなった体を、呼吸法や気功法も取り入れながら、やさしく「ゆらし」ときほぐすリラックス体操です。「ゆる体操をはじめて肌がスベスベになってきた」「持病の肩こりがなくなってスッキリ」「出席するとだんだんと若返るようです」と好評で、各メディア、行政機関の健康推進計画に取り入れられるなど、新しい健康法として注目を集めています。基本動作をくり返しながら深く体をほぐしていきます。美容・健康・若返りのためにはじめましょう！
★女性限定の講座です。