元気で明るい ゆる体操
- 講師
- 日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員中級 荒木 孝二
【リニューアル開講】たった月1回で身につく！
【リニューアル開講】
たった月1回で身につく！
いつでも、どこでも、だれでも出来る、簡単でやさしい体操です。
腹式呼吸を取り入れ、固くなった身体をゆるめてほぐしましょう。新陳代謝が活発になるので身体が元気に若返ります。
ダイエット、美容効果もある「ゆる体操」で、健康でいきいきした毎日をあなたのものに！
★女性限定の講座です。
↓講師Youtubeチャンネルはこちら↓
「荒木孝二の3分間ゆる体操講座」
https://www.youtube.com/
channel/UC3yn03Sf2qPnAoWHeBMO3Dw
荒木孝二講師
講座の詳細
| 教室名 | 梅田教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 4/10〜9/11 | 曜日・日時 | 第2金曜 13:10〜14:25 |
| 回 数 | 6回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 21,318円 |
日程
| ○ | 2026/04/10(金) | |
|---|---|---|
| ○ | 2026/05/08(金) | |
| ○ | 2026/06/12(金) | |
| ○ | 2026/07/10(金) | |
| ○ | 2026/07/31(金) | 5週目 |
| ○ | 2026/09/11(金) |
持ち物
・トレーニングウエア
・Ｔシャツなど軽い運動のできる服装
※着替えは教室内または更衣室
・バスタオル（マット使用の際に敷く）
＊靴は不要です。冷える方はソックスをお持ちください。
備考
◆第10教室
■10月期優先継続期間：8/1（土）〜8/21（金）予定
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
新しく始まる講座
18時以降に始まる講座
電話か窓口にてお問い合わせください。
