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ゆる体操 初級
〜元気・若返り・女性らしさ〜

講師
日本ゆる協会公認 ゆる体操中級指導員 4th Greade 荒木 孝二

やさしく「ゆらし」ときほぐすリラックス体操です。

「ゆる体操」は疲労やストレスで固くなった体を、呼吸法や気功法も取り入れながら、やさしく「ゆらし」ときほぐすリラックス体操です。「ゆる体操をはじめて肌がスベスベになってきた」「持病の肩こりがなくなってスッキリ」「出席するとだんだんと若返るようです」と好評で、各メディア、行政機関の健康推進計画に取り入れられるなど、新しい健康法として注目を集めています。基本動作をくり返しながら深く体をほぐしていきます。美容・健康・若返りのためにはじめましょう!
★女性限定の講座です。

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講座の詳細

教室名梅田教室残 席
開催期間10/4〜3/21曜日・日時第1・3木曜 13:05〜14:20
回 数12回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 29,678円

日程

×2018/10/04(木)
×2018/10/18(木)
×2018/11/01(木)
×2018/11/15(木) 代講:北野玲子先生
2018/12/06(木)
2018/12/20(木)         (1/3休講)
2019/01/17(木)
2019/01/31(木) 第5週
2019/02/07(木)
2019/02/21(木)
2019/03/07(木)
2019/03/21(木) 祝日開講

持ち物

・トレーニングウエア
・Tシャツなど軽い運動のできる服装
・バスタオル(床に敷く)

*靴は不要です。冷える方はソックスをお持ちください。

備考

■祝日や5週目に講座がある日もございますので、ご注意くださいませ。
■4月期優先継続期間:2/1(金)〜2/21(木)予定

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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