ピラティス 水曜夜クラス
～マインドフルに気づきを深めて～
- 講師
- Franklin Method Educater Level1 STOTT PILATES Full 認定 沢田 万幾子
大人気講座！１８名定員でじっくり教えていただけます。
健康な身体は、自然で美しい姿勢から作られます。身体は本来どのように動くように設計されているかにフォーカスし、エクササイズしていきます。むだな緊張や、かえって負担のかかるような動きを日常的にくり返していませんか？骨の動き（ボーンリズム）を整え、自分のくせにも気づき、ご自身の力で快適なBodyへと導いていきましょう。
講座の詳細
| 教室名 | 梅田教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 4/2～6/25 | 曜日・日時 | 毎週水曜 18:30～19:40 |
| 回 数 | 12回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 39,864円 |
日程
| × | 2025/04/02(水) | ※⑮教室 |
|---|---|---|
| × | 2025/04/09(水) | |
| × | 2025/04/16(水) | |
| × | 2025/04/23(水) | |
| ○ | 2025/05/07(水) | |
| ○ | 2025/05/14(水) | |
| ○ | 2025/05/21(水) | |
| ○ | 2025/05/28(水) | |
| ○ | 2025/06/04(水) | |
| ○ | 2025/06/11(水) | |
| ○ | 2025/06/18(水) | |
| ○ | 2025/06/25(水) |
持ち物
①動きやすい服装 ②タオル ③セラバンド980円
④ミニボール（20㎝前後）1,250円 ⑤フランクリンボール3,300円
③～⑤は講師より購入可。④のミニボールはネットでご自身でご購入いただいても構いません。
体験の方は①②をご持参ください。③～⑤は講師よりレンタルできます。
※裸足で行います。（靴不要）
備考
■7月期優先継続期間：5/1（木）～5/23（金）予定
※第5週など週を振替えて開催する場合があります。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
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電話か窓口にてお問い合わせください。
