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自分でできる足揉み健康法

講師
官足法認定講師 前沢栄子

自分の足をしっかり揉んで、病気にならない身体をつくることを目標とします。官足法と呼ばれる健康法で、血液の循環を大切に考え実践します。立って歩く唯一の動物である人間は、血液循環の阻害が心臓から一番遠い足から起こり、その結果栄養と酸素が届かないため、細胞や臓器が弱って病気になります。そうならないために固い足を赤ちゃんの足のように柔らかくなるまで揉み解す方法を教えます。毎回、理論の勉強も入ります。

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講座の詳細

教室名さいたまアリーナ教室残 席
開催期間10/25〜3/27曜日・日時第4水曜 10:30〜12:30
回 数6回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 20,592円

日程

×2023/10/25(水)
×2023/11/22(水)
2023/12/27(水)
2024/01/24(水)
2024/02/28(水)
2024/03/27(水)

持ち物

タオル、クリーム
服装:ひざ上まで上がり、すぐ裸足になれる、下に座っても大丈夫な服装でお越しください。


■教材
テキスト1,000円、 グリグリ棒(足を揉む棒)500円、計1,500円(消費税込)を初回日に教室にて販売します。

備考

※この講座は、原則5階503教室にて行ます。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
  • 新規 新しく始まる講座
  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

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