1. NHKカルチャートップ >
  2. 梅田教室
  3. > 健康・エクササイズ・スポーツ > 健康 > 痛み解消!エゴスキュー体操 〜水曜〜
  • 教室トップ
  • 受講に際して
  • お申し込み方法
  • お問い合わせ

痛み解消!エゴスキュー体操 
〜水曜〜

講師
エゴスキュージャパン認定トレーナー 田村 摩由里

腰痛、肩こりや体のゆがみを、簡単に自分で解消!

ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、痛みやゆがみの解消に効果ある運動療法。自分で簡単にできる!今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法です。アメリカ40年の実績。日本初上陸の奇跡のエクササイズ。
この方法は、現代人の日常生活で使われなくなった筋肉を目覚めさせ、本来の正しい動きを思いださせること(筋肉の再教育)により、骨格を正しい位置に導き、体のゆがみを解消。その結果、“痛みからの解放”へとつながります。

  • 田村 摩由里講師

  • 前へ
  • 次へ

講座の詳細

教室名梅田教室残 席
開催期間4/20〜9/21曜日・日時第1・3水曜 10:00〜11:15
回 数11回途中受講できます
受講形態教室
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 31,460円

日程

×2022/04/20(水)
2022/05/18(水)
2022/06/01(水)
2022/06/15(水)
2022/06/29(水) ※5/4の振替
2022/07/06(水)
2022/07/20(水)
2022/08/03(水)
2022/08/17(水)
2022/09/07(水)
2022/09/21(水)

持ち物

動きやすい服装、
シューズは必要ございません。足が冷える方は靴下をご持参ください。

*テキスト
「グループワークテキストB/C」2冊(オリジナルテキストのため書店にはございません)(1冊1,000円+税)×2冊分
「痛み解消メソッド驚異のエゴスキュー」(出版社:ロングセラーズ)(教室販売価格:1,700円+税)
初講日に教室で販売します。お持ちの方はご持参ください。

備考

■10月期優先継続期間:8/1(月)〜8/26(金)予定
■コロナ感染予防のため、当面マットに敷くバスタオルをお持ちください。
【更衣室利用時の注意点】
●一度にお入りいただける人数を制限しています(女性8名まで・男性3名まで)。
●更衣室の中でのお話などは避け、速やかに着替え次の方にお譲りください。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
  • 新規 新しく始まる講座
  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

最近チェックした講座

資料請求はこちらから お気軽にお申込みください

最近チェックした講座

もっと見る

NEW 新しくはじまる講座

講座のカテゴリーから探す

気になるキーワードランキング


  • 深夜1時〜4時は、講座情報更新のため一部の機能の利用ができません。
  • 毎週水曜21時30分〜4時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。
  • 毎月1日深夜1時〜5時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。

NHK関連サイト

※下記のバナーをクリックするとNHKカルチャーを離れます。