スポーツウエルネス吹矢
〜吹矢式健康法〜
- 講師
- (一社)日本スポ―ツウエルネス吹矢協会 上級公認指導員 中村 則夫
楽しく安全な吹矢で、体の隅々までリフレッシュ！
楽しく安全な吹矢で、体の隅々までリフレッシュ！
年齢、性別を問わず楽しめるスポーツです。
大きく息を吸い、背筋を伸ばし腹筋を使って、6〜10ｍ先の的に吹矢を飛ばし得点を競います。心を静めて集中力を高め、的に当たれば気分爽快！
腹式呼吸と胸式呼吸を行うので、内臓器官の働きを活性化します。血液循環も良くなり、冷え性の解消にも効果大。ストレス解消、ダイエットにも効き目があります。
【主な講座内容】
・スポーツ吹矢のゲーム性について
・吹矢式呼吸法と健康的効果
・基本動作（正しい立ち方）について
・実技の指導と実践
・各自のレベルに合わせた指導
・得点の状態から自己管理
講座の詳細
| 教室名 | 梅田教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 4/3〜6/19 | 曜日・日時 | 第1・3木曜 16:00〜17:30 |
| 回 数 | 6回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 19,932円 |
日程
| × | 2025/04/03(木) | |
|---|---|---|
| × | 2025/04/17(木) | |
| ○ | 2025/05/15(木) | |
| ○ | 2025/05/29(木) | ※第５週 |
| ○ | 2025/06/05(木) | |
| ○ | 2025/06/19(木) |
持ち物
・吹矢、筒
・上履用運動靴
・運動できる服装(Ｔシャツ、ジャージ等)
・タオル
■吹矢交換用マウス150円
■的・的紙代1か月300円
(教室にて集金)
※矢・筒は(一社)日本スポーツウエルネス吹矢協会公認のものを使用します。
備考
■7月期優先継続期間：5/1（木）〜5/23（金）予定
■道具一式セット(矢・筒)は各自ご購入ください。講師にご注文いただけます。
【一式セット:1万8千円〜2万9千円(税込)】
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
新しく始まる講座
18時以降に始まる講座
電話か窓口にてお問い合わせください。
