関節の靭帯や関節包に着目した体操を3回体験いただきます。座ったまま・寝たままのやさしい動きで骨盤の歪みを整え、関節の動きやすさを実感できます。
関節の痛みや不調の原因がどこにあるのかを知り、改善への第一歩を踏み出すためのトライアルです。
また、継続することで骨盤の歪みを調整し、関節を動きやすくすることで不調を改善していくことが可能です。

★本講座は「ゆうきケア体操」の1か月トライアルコースです。
７月からのご受講お待ちしております。