小学生限定！色・音・食のヒミツから自分を整える力を学びます。プロのフルート演奏を聴く呼吸実験や、ゲーム感覚の体質診断を行い、自分に合う色の薄紙を重ねて線をなぞる「作業瞑想」に挑戦！当日完成するノートは、帰宅後も家族みんなの食事や体調管理に役立つ「お守り養生シート」になり、夏休みの自由研究としてそのまま提出できます。