女性の健康太極拳（楊 名時 八段錦太極拳）
- 講師
- 日本健康太極拳協会 杉山 ひろこ
老若男女問わず人気の太極拳！
ゆっくりとした動きで心と身体の緊張をゆるめ、「意識・呼吸・動作」を１つにしながら経絡にそって気の流れを正していきます。血流や内臓の働きが整うのが実感できます。
年齢や体力を問わずにできるため、運動が苦手な方にもお勧めです。健康と若さの維持や病後のリハビリにも役立ちます。
この講座では八種類の健康法である、気功八段錦と24式太極拳をレッスンします。
【女性限定講座】
【一回体験できます】
講座の詳細
| 教室名 | 西宮ガーデンズ教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 曜日・日時 | 第2・4土曜日 10：00〜11：30 | |
| 回 数 | 12回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 38,544円 |
日程
| × | 2025/04/12(土) | |
|---|---|---|
| × | 2025/04/26(土) | |
| ○ | 2025/05/10(土) | |
| ○ | 2025/05/24(土) | |
| ○ | 2025/06/14(土) | |
| ○ | 2025/06/28(土) | |
| ○ | 2025/07/12(土) | |
| ○ | 2025/07/26(土) | |
| ○ | 2025/08/09(土) | |
| ○ | 2025/08/23(土) | |
| ○ | 2025/09/13(土) | |
| ○ | 2025/09/27(土) |
持ち物
運動しやすい服装、底のうすい靴
お持ちでなければ裸足でも可
［参考テキスト］
健康太極拳 新星出版社 1,650円 ※希望者は講師より教室販売
備考
■10月期優先継続期間：8/1〜8/25（予定）
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
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