健康太極拳（楊 名時 八段錦太極拳）
- 講師
- 日本健康太極拳協会 杉山 ひろこ
年齢や体力を問わず運動が苦手な方にもお勧め
ゆっくりと無理なく動く事により心と身体の緊張をゆるめ、「意識・呼吸・動作」を１つにして経路(ツボ)にそって気の流れを良くし、血流や内臓の働きを気持ち良く整えます。
年齢や体力を問わず運動が苦手な方にもお勧めします。
健康と若さの維持、病後のリハビリにも最適です。 八種類の健康法である、気功八段錦と24式太極拳をレッスンします。
講座の詳細
| 教室名 | 西宮ガーデンズ教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 1/10〜3/28 | 曜日・日時 | 毎週金曜 10:00〜11:30 |
| 回 数 | 12回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 38,544円 |
日程
| ○ | 2025/01/10(金) | |
|---|---|---|
| ○ | 2025/01/17(金) | |
| ○ | 2025/01/24(金) | |
| ○ | 2025/01/31(金) | |
| ○ | 2025/02/07(金) | |
| ○ | 2025/02/14(金) | |
| ○ | 2025/02/21(金) | |
| ○ | 2025/02/28(金) | |
| ○ | 2025/03/07(金) | |
| ○ | 2025/03/14(金) | |
| ○ | 2025/03/21(金) | |
| ○ | 2025/03/28(金) |
持ち物
運動しやすい服装、底のうすい靴
［参考テキスト］
健康太極拳 新星出版社 1,650円
※希望者は講師より教室販売
備考
※後の講座との間隔は３０分です。お着替えは講座終了時間から１５分を目安にお願いいたします。
■4月期優先継続期間：2/1〜2/28（予定）
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
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