夕方お手軽エクササイズ リラックスヨーガ A
- 講師
- ＹＩＥ・ヨーガアカデミーOSAKA 藪内 加奈子
午後のひととき心も体もゆったりリラックスのヨーガ体験しませんか
【夕方お手軽エクササイズ】※女性のみ
夕方のお買い物ついでにできる、汗をかかない程度の簡単エクササイズです。
2コマ同じプログラムで行いますので、お申し込みのクラスにお越しになれない時はもう１コマに振り替えることができます。
ヨーガは「身」「息」「心」をととのえる総合健康法です。年齢、体力には関係なく、誰にでも楽しんでいただけます。体の疲れを感じやすい方、日頃の運動不足やストレスを解消したい方・・・午後のひととき、心も体もゆったりとリラックスさせるヨーガを体験しませんか。
講座の詳細
| 教室名 | 西宮ガーデンズ教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 4/2〜6/18 | 曜日・日時 | 第1・3水曜 15:50〜16:30 |
| 回 数 | 6回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 11,682円 | |
| 一般(入会不要) | 13,068円 |
日程
| × | 2025/04/02(水) | |
|---|---|---|
| × | 2025/04/16(水) | |
| ○ | 2025/05/07(水) | |
| ○ | 2025/05/21(水) | |
| ○ | 2025/06/04(水) | |
| ○ | 2025/06/18(水) |
持ち物
タオル
のびのびと動けるゆったりとした服装でお越しください。（素足で行います）
※汗をかきやすい方は着替えをお持ちください。
【参考教材】※講師より購入
「新世紀ヨーガ教科書」日本ヨーガ道友協会会長 倉本英雄著(森林舎\1,800)
DVD「ウィークリーショートヨーガレッスン」(制作著作大阪ヨーガ道友会\2,800)
備考
【夕方お手軽エクササイズご受講について】
同クラスの16：40〜17：20枠に振り替えができます。ご都合に合わせて、お気軽にお越しください。
■7月期優先継続期間：5/6〜5/26（予定）
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
新しく始まる講座
18時以降に始まる講座
電話か窓口にてお問い合わせください。
