癒しの音楽にのってステップをふみ、ゆったりと踊ってみましょう。左右バランスよく動くフラは美容と健康に最適です。ひとつひとつ意味がある振り付けを学びながら覚えることで
脳細胞を活性化させます。また、毎週レッスンでの仲間との楽しいコミュニケーションもまた
脳細胞を活性化します。あなたもフラで健康年齢をアップさせませんか？
※女性のみ

【カリキュラム】
・準備体操
・ベーシック（基本ステップ・ハンドモーション）
・メレ（歌）の意味・内容
・曲に合わせて踊る
・ハワイアンソングを歌う