カントリーミュージックに振付けられたダンスです。ステップの組み合わせで変わるラインダンスを、体幹を鍛えながら楽しんでください。
ビートのきいたカントリーミュージックのリズムに乗って、年齢を問わず楽しく踊りましょう。
身体に無理なく誰でも踊れて、ディスコのような楽しさがあります。
レッスンでは平均一万歩前後を歩いた事と同様のステップ数がありますので、有酸素運動としてシェイプアップにも最適です。