體(からだ)づくりは食づくり
～善は急げ～
- 講師
- 元宝塚歌劇団、美的食ライフアドバイザー 友麻 夏希
ＮＰＯ法人日本ホリスティック医学協会専門会員
からだづくりは、“今”を豊かに生きるための術です。
健やかに人生のフィナーレを迎えたい…この理想を現実にするためにも、食を通して魂が喜ぶことを考えるひとときを。
めまぐるしく変化する情報に振り回されない自分軸を養いながら、自然の恩恵によって癒してまいりましょう。
◇食生活の見直しは、「何をやめるか」からスタート
◇粗食をあなどるなかれ
◇食と體(からだ)の関係性と可能性
◇認知機能を高めて今を愉しむ
◇栄養学？薬膳？断食？何からアプローチするのが善か
◇愛と感謝と喜びに満ちていく“からだづくりと食づくり”
講座の詳細
| 教室名 | 西宮ガーデンズ教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 5/8～9/11 | 曜日・日時 | 第2木曜 10:30～11:40 |
| 回 数 | 5回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | オンライン | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員・一般(入会不要) | 16,500円 |
日程
| ○ | 2025/05/08(木) | |
|---|---|---|
| ○ | 2025/06/12(木) | |
| ○ | 2025/07/10(木) | |
| ○ | 2025/08/28(木) | ４週目 |
| ○ | 2025/09/11(木) |
持ち物
●ＰＣ、タブレット（LANケーブルもしくはwi-fiに接続し、通信環境の良いところから参加してください）
●イヤホンもしくはヘッドセット
●ビデオ会議ツールZoomアプリ
（インストール方法は「オンライン講座受講前の準備」ページをご覧ください）
https://www.nhk-cul.co.jp/misc/onlinecourse_guide/
※講座の撮影、録画、録音をすることは禁止です。
備考
①受講前にホームページ記載の【オンライン講座受講前の準備】に沿ってZoomをインストールしてください。②講座前日にご登録のメールアドレスへ「招待メール」をお送りします。届かない場合は0798-69-3450へご連絡ください。③当日は10分前よりZoomに入室いただけます。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
新しく始まる講座
18時以降に始まる講座
電話か窓口にてお問い合わせください。
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