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ストレス解消ナイトYOGA

講師
リストラティブヨガ/BUDOKONインストラクター KAZU
  • 夜間

日頃疲れを感じやすい方、運動不足やストレス解消したい方におすすめ

ヨガはいつも頑張っている自分自身を大切にする時間。呼吸に意識を向けながらポーズを行うことで、ココロとカラダの緊張を緩め、ストレスの解消や体の不調を整えていきます。
ヨガブロックを用いますので、初心者の方、運動が苦手な方、身体がかたくて不安な方も大丈夫。日常の忙しさから解放される癒しの時間を味わってみませんか。
楽しく心地いい時間を一緒に過ごしましょう。

  • ヨガブロック

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講座の詳細

教室名西宮ガーデンズ教室残 席
開催期間4/1〜9/16曜日・日時第1・3水曜 19:00〜20:15
回 数12回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 33,000円

日程

2020/04/01(水)
2020/04/15(水) 5/6は休み
2020/05/20(水)
2020/06/03(水)
2020/06/17(水)
2020/07/01(水)
2020/07/15(水)
2020/07/29(水) 5週目
2020/08/05(水)
2020/08/19(水)
2020/09/02(水)
2020/09/16(水)

持ち物

しめつけない運動しやすい服装、タオル1枚、ヨガブロック2個

★ヨガブロックはスポーツショップやネットで販売しています。(600円〜)

備考

■10月期優先継続受付:7/27〜8/25(予定)

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 10月1日以降に実施する講座については、新しい消費税率が適用されます。

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