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体の使い方を学ぶ 理学太極拳

講師
理学療法士、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師 大橋 しん

「理学太極拳」は、理学療法士としてたくさんの方々をリハビリしてきた経験を活かした誰でも簡単にできるメソッド。
自分を上手に使うヨーロッパの身体技法「アレクサンダーテクニーク」のアイデアを、11の太極拳の動きに組み込みました。ゆったりとした動きを楽しんでいるうちに力みが取れ、通うたびに全身がふわっと解放され、地に足がつき頭がクリアになる科学的な健康法です。

【各回講座の進め方】
【前半】 基礎的な姿勢の整え方、呼吸を使った柔軟体操をします。
【後半】11の太極拳の動きを丁寧に解説しながら全身を効果的に動かすコツを学んでいきます。

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講座の詳細

教室名西宮ガーデンズ教室残 席
開催期間10/14〜12/23曜日・日時第2・4月曜 15:30〜16:40
回 数6回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 19,272円

日程

2024/10/14(月) 祝日開講
2024/10/28(月)
2024/11/11(月)
2024/11/25(月)
2024/12/09(月)
2024/12/23(月)

持ち物

■室内用シューズ
■軽く動ける服装でご参加ください。(スカート不可)
■水分補給のための飲み物(ペットボトル等、ふたが閉まるもの)


■1月期優先継続期間:11/1〜11/28(予定)

備考

【大橋しん 講師】理学療法士、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師の資格を取得。救急病院勤務を経て、整形外科クリニックで数々の難しいケースを解決へと導く。2020年に独立し、リハビリと太極拳を中心としたスタジオを開設。姿勢改善の研究成果を学会で発表、医療だけに頼らない健康とケアのあり方を提案している。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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