6/1 老化細胞撃退！ さび筋ほぐし体操
- 講師
- 理学療法士、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師 大橋 しん
姿勢の崩れ、不調の原因は老化細胞…細胞の酸化を代謝アップで防ぐにはどうすればいいのか、今注目の理学療法士が新刊の内容を実践します。
マットを使ったゆるやかなのびストレッチから始まり、座って体操、立って体操と生活にそのまま取り入れられる体操を伝授。仕上げはセルフ・エクササイズとしてかんたん気功＆太極拳を一緒に行い、元気で若返った姿勢を取り戻すお手伝いをします。
◎大橋しん先生の定時講座◎
『体の使い方を学ぶ 理学太極拳』
第２・４月曜 15：30～16：40
講座の詳細
| 教室名 | 西宮ガーデンズ教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 6/1 | 曜日・日時 | 日曜 15:30～16:40 |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できません |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 3,784円 | |
| 一般(入会不要) | 4,466円 |
日程
| ○ | 2025/06/01(日) |
|---|
持ち物
■室内用シューズ
■軽く動ける服装でご参加ください。（スカート不可）
■水分補給のための飲み物（ペットボトル等、ふたが閉まるもの）
【大橋しん先生の定時講座】
『理学太極拳』第②④月曜 15:30～16:40
備考
【大橋しん 講師】理学療法士、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師の資格を取得。救急病院勤務を経て、整形外科クリニックで数々の難しいケースを解決へと導く。2020年に独立、リハビリと太極拳を中心としたスタジオを開設。姿勢改善の研究成果を学会で発表、医療だけに頼らない健康とケアのあり方を提案している。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
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